머위 효능 9가지 머위즙 잎 대 뿌리 나물 효능

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 머위는 우리나라 전역에서 자라며 산자락이나 습기가 많은 곳에서 자라나요~ 특유한 향과 쌉쌀한 맛이 특징인 머위의 효능 정리! 1. 눈의 피로를 풀고 백내장을 예방 2. 천식이나 기침 등 호흡기 질환에 효과 3. 숙취로 인한 두통을 없애는데 도움 소꿀이 쉽고 재밌게 알려드릴게요~ 머위 효능 머위는 약용으로 사용되는 채소로 해독 능력이 뛰어나서 몸속에 있는 중금속이나 독소 등 노폐물을 배출 시켜줘요. 사포닌 성분이 많아서 호흡기 질환이나 혈관 건강에 효과가 좋답니다~ 채소 중 수분이 가장 많으며 비타민과 미네랄이 풍부해요. 1. 눈 건강 머위에 들어있는 베타카로틴은 눈의 피로를 풀고 눈 건강에 좋은 성분이랍니다. 로돕신을 촉진하고 백내장도 예방할 수 있어요. 미세먼지로 인한 눈 건강을 신경 쓰신다면 머위즙을 드시면 효과가 좋답니다. 2. 항암 효과 머위 효능은 항암효과에 효과가 좋은데요~ 머위는 해독능력이 좋고 항암에 도움이 되는 폴리페놀이 많이 들어...

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