라임 효능 BEST6, 라임즙을 짜서 주스로 마셔도 도움돼요

안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 라임은 신맛과 새콤 달콤한 맛이 나는 과일로 레몬과 함께 음료재료로 많이 사용되는데요~ 라임 효능 정리! 1. 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력에 도움 2. 구연산과 비타민C가 풍부해 피로 회복에 좋음 3. 적혈구 생성을 촉진해 빈혈 예방에 효과 소꿀이 라임 효능을 쉽게 알려드릴게요~ 라임 효능 1. 피부 건강 라임 효능은 비타민C가 풍부해서 피부 건강에 도움을 줘요~ 라임에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 세포재생에 도움을 줘서 피부 건강에 좋은데요. 기미, 주근깨 잡티를 제거 하는데 효과가 있답니다. 라임은 세균으로 부터 피부를 보호하는 역할을 하며 콜라겐 생성을 촉진해서 피부 탄력을 좋게 해줘요. 2. 피로 회복 라임에는 구연산과 비타민C가 풍부해서 피로회복에도 좋고 라임은 항산화 작용을 촉진해서 몸안의 피로를 일으키는 젖산의 분비를 막아주는 역할을 해서 피로회복에 도움돼요. 몸이 너무 피곤할 때는아침에 라임즙을 짜서 라임주스를 만들어서 섭...

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