안녕하세요 건강한 살림 소꿀이에요~ 사차인치는 3천년 전부터 아마존의 열대우림에서 애용해왔는데요. 사차인치 맛은 그대로 먹으면 약간 비리지만 볶아서 먹으면 비린 맛이 전혀 나지 않아요~ 오메가3 지방산, 단백질, 섬유질이 풍부해서 건강에도 좋은 사차인치랍니다. 사차인치 효능 정리! 1. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움 2. 칼슘 흡수를 도와줘서 골다공증 예방 3. 트립토판 성분이 들어있어 스트레스 해소에 좋음 소꿀이 사차인치 칼로리, 견과류 사차인치 효능에 대해서 자세히 알려드릴게요~ 사차인치 효능 1. 콜레스테롤 낮춤 견과류 사차인치 효능은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줘요. 사차인치에는 오메가3 지방산과 섬유질이 가득 들어있어요. 나쁜 콜레스테롤은 심혈관에 좋지 않은데 사차인치를 섭취하면 콜레스테롤을 낮춰주고 심혈관 예방에도 효과가 있답니다. 2. 골다공증 예방 견과류 사차인치에 들어있는 오메가3 지방산은 칼슘 흡수를 도와줘서 뼈를 튼튼하게 만들어 주는데요~ 어르신들은 사...
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원문링크 : 견과류 사차인치 효능 TOP 6, 칼로리 부작용은?
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