뽀모도로 공부법 파인굿즈타이머 공부 업무 주방 타이머

멀티태스킹은 집중력에 좋지 않고 뇌를 망친다는 기사를 본 적 있다 여러가지 일을 한번에 하기 보단 한가지 일에 집중하는 모노태스킹이 뇌 건강에 좋다고 한다 그래서 한가지 작업에 집중하고 일정 시간 간격을 정해서 일과 휴식을 번갈아 하는게 좋은데 그 방법이 뽀모도로 테크닉이다 뽀모도로 테크닉은 25분 집중하고 5분 휴식을 4번 반복하는 것인데 공부 외에도 업무를 보거나 무언가에 집중해야 할때 좋은 방법이다 이런 모노태스킹, 뽀모도로 테크닉을 쉽게 할 수 있도록 도와주는게 공부타이머, 스터디타이머, 구글타이머 등등으로 불리는 타이머다 요즘 공부할때 필수템이라는 공부타이머 나도 대세를 따라야지?! 작년 자격증 공부를 위해 공부타이머를 따로 구입하지 않고 어플을 사용했었는데 결과는... 뭐 자꾸 눈이 핸드폰으로 가고 알림 떠있음 보게되고.. 역시 집중이 잘 되지 않았다 그래서 요즘 자격증 공부, 회사 업무를 볼때 집중이 되지 않아 심각하게 고민하던 차에 파인굿즈타이머를 득템 오예 파인굿즈타...

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