우울함 떨치기

From, 블로그씨 블로그씨는 가끔 우울함에 잠겨 힘들 때가 있어요. 내가 우울함을 떨치는 방법은 무엇인가요? 나의 우울함 떨치기 방법을 소개합니다. 단순하고 육체적인 일 하기 미뤄뒀던 일이나 꼭 해야되는 일(이불 빨래, 겨울옷 정리)을 하거나 그걸 할 정도의 마음의 힘도 없을 때는 '마늘 까기'나 '콩 껍질 까기' '손빨래 하기', '방바닥 걸레질 하기' 등 간단하게 반복적으로 몸 쓰는 일을 합니다. 하다 보면 나도 모르게 마음에 끼인 우울한 필터가 사라졌음을 알게 되기도 합니다. ags_sss, 출처 Unsplash 최고 재밌는 동영상 보기 머리가 우울함에 빠질 새가 없이 몸 쓰는 일을 하고 돌아앉았는 데도 또 다시 우울함이 가지 않고 남아 있을 수도 있습니다. 그때 저는 무조건 재밌는 동상을 보고 생각을 멈춥니다. 재밌는 동영상을 보고 크게 웃고 나면 언제 우울했었냐 싶게 마음이 흐뭇한 느낌이 듭니다. 웃긴 영상을 보며 마음껏 웃다 보면 또 내 우울함과 거리를 두게 됩니다! ...

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