광주 첨단 pt 피티 헬스장 체형교정 수업과정 with.머슬바디짐

광주 첨단 헬스 pt 프라이빗 피티샵 머슬바디짐 무료체험 후 등록가능 (이벤트기간한정) 선착순 피티할인 및 사은품증정 안녕하세요 광주첨단헬스장pt 프라이빗 피티샵 머슬바디짐입니다. 오늘은 현대인들의 고질병 거북목 체형교정관련 수업과정을 보여드리려합니다. 거북목이란? 구글검색 "거북목" 거북목의 원인은 다양한데요! 잘못된 자세로 핸드폰사용 컴퓨터 사무업무시 잘못된자세 등등이 있겠죠? 수업과정은 약화된근육은 강화시키고 강직된근육은 긴장을 풀어주고 운동시 잘못된 습관을 바로잡고 한개를 하더라도 올바른 자세로 수행하는것이 무엇보다 중요하다 생각됩니다. (좌) 교정운동전 (우) 교정운동후 짧은 시간이라도 변화된모습이 보이시나요? 체형교정이란? 운동을 해보신분들이라면 펌핑의 매력을 아실것입니다. 펌핑은 짧아야 10분 길어야 30분이면 금방 사라집니다. 그러므로 운동후 체형이 교정된거같아도 시간이지나면 원래 내 굽은자세로 돌아가겠죠? 그래서 가장중요한게 올바른자세유지 및 일상생활속 틈틈히 스트레...

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