내 몸에 맞는 뱃살 빼는 방법

40대 중반인 저는 최근들어 부쩍 살이 많이 쪘어요. (컴퓨터앞에서만 20년째..ㅜㅜ) 처음엔 그냥 조금 찐거라 생각했는데 시간이 지날수록 점점 배가 나오기 시작하더니 이제는 바지 사이즈 34이상을 입어야 될 정도로 심각해졌어요. 이대로는 안되겠다 싶어서 다이어트를 결심하게 되었는데요. 지금까지는 운동과 식단조절로만 다이어트를 해왔었는데 이번에는 좀 다른 방법으로 도전해보기로 했어요. 저는 나이가 많아서 그런지 아무리 운동을 해도 효과가 없더라구요. 혹시 좋은 방법 없을까요? 운동만으로 체중감량을 하는건 너무 힘든 일이에요. 특히나 중년 남성분들은 호르몬 변화로 인해서 기초대사량이 감소하기 때문에 더더욱 힘들어요. 그래서 제가 선택한 방법은 바로 보조제입니다. 물론 보조제라고 해서 다 같은 보조제가 아니기 때문에 신중하게 골라야하는데요. 어떤 성분이 들어있는지, 함량은 얼마나 되는지 등 꼼꼼하게 따져보고 결정해야 실패없는 다이어트를 할 수 있어요. 보조제 중에서도 가르시니아캄보지아 ...

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