왼쪽 오른쪽 한쪽 눈밑 떨림 현상 원인 : 눈밑 떨림에 좋은 음식

자신도 모르게 눈밑이 파르르 떨리는 경험을 해본 사람이 많이 있어요~ 눈밑 떨림은 왜 발생하는 걸까? 눈밑 떨림을 유발하는 다양한 원인을 알아봅니다~ ▷마그네슘 부족 가장 흔한 원인이다. 마그네슘은 뇌신경에서 보내오는 신호를 세포가 받아들여 움직이게 하는 데 필요한 미네랄이다. 마그네슘이 부족하면 신호 전달에 문제가 생기면서 원하지 않을 때도 눈밑이 떨리는 등의 움직임을 보인다. 피곤하거나 탈수가 있으면 마그네슘이 부족해지면서 눈밑 떨림이 생길 수 있다. 마그네슘 제제를 섭취하면 좋아지는데, 한 달 정도 먹어도 호전이 안 되면 다른 원인을 생각해야 한다. ▷카페인 섭취 카페인이 눈 떨림을 유발하는 정확한 기전이 밝..........

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