녹차 효능 부작용 : 음용시 유의사항 카페인

녹차 효능 : 체지방 감소와 노화 예방에 탁월해 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드. 녹차 효능은 독소 배출. 녹차 성분인 탄닌이 몸에 돌아다니는 단백질, 알칼로이드 같은 유기화합물들을 침전시켜 몸 밖으로 배출시키기 때문이다. 유기화합물에는 세균, 바이러스, 진균, 독소가 포함된다. 녹차는 스스로 몸속 독소를 없앤다. 녹차의 떫은맛을 내는 카테킨이라는 항산화 성분이 체내 활성산소를 제거한다. 녹차 속 식이섬유는 다이옥신을 흡착해 배출시키고 재흡수를 억제하는 효과. 다이옥신은 지용성 유해물질로, 우리 몸에 흡수되면 쉽게 배출되지 않는 성분. 녹차는 체지방 감소에 효과적. 녹차에 함유된 카테킨이라는 폴리페놀 성분이 몸..........

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