건강은 식탁에서 비롯된다....

식탁위에는 무엇이 올라와 있을까? 식품의 색에 따른 영양분의 효능만 제대로 아건강한 젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다.각 컬러별 식품의 효능을 확인하고직접 만들어 볼 수 있도록컬러 푸드 레시피를 함께 소개합니다.️자연 치유력을 높이는 그린 푸드컬러 신록의 자연과 마찬가지로, 초록색 식품은우리의 몸과 마음을 편안하게 해준다.특히 초록색 과일과 야채에는 풍부한엽록소가 들어 있어 신진대사를 원활하게해주고, 피로를 풀어 주며, 신체의 자연치유력을 높여 준다.매실, 브로콜리, 시금치, 올리브유, 녹차,디시마 등이 대표 식품이다.️혈액순환을 돕는 레드푸드 빨간색을 띠는 식품은 활력..........

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