협착증에 좋은 약초 및 음식

허리 통증 어느 날 갑작스럽게 허리 통증이 생겨 허리 디스크 아닌가 생각하시는 분들이 많습니다. 허리 협착증일 가능성이 굉장히 높습니다. 허리 협착증이라는 질병은 척추가 퇴행되거나 디스크의 병변으로 인해서 허리에도 신경이 지나가야 할 공간이 점점 좁아져서 통증을 발생시키는 질병이라고 할 수 있습니다. 일상생활에도 통증이 많이 생겨서 하루빨리 증상을 완화시키는 것이 제일 중요합니다. 허리 협착증에 도움이 되는 뼈와 디스크, 신경, 근육 등에도 골고루 도움이 되는 음식이어야 합니다. 탄수화물과 지방이 들어간 음식은 많이들 알고 계시는데, 허리 협착증에 좋은 음식입니다. 무엇보다 허리 하나만의 문제가 아니기 때문에 골고루 균형 잡힌 식단을 짜서 음식을 섭취하는 것이 제일 좋습니다. 탄수화물과 지방이 들어간 음..

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