스포츠 트레이닝의 원칙

전면성의 원칙 스포츠는 많은 능력을 필요로 하며, 어느 능력은 뛰어나지만, 다른 능력은 전혀 없는 치우친 선수를 만들어서는 안 됩니다. 스포츠 트레이닝의 내용은 모든 생리적 기능을 부활하게 하는 몸 전체를 사용하는 트레이닝을 선택할 필요가 있습니다. 기초적 체력 만들기가 필요하지만, 체력 트레이닝 만으로 기울어서는 안 되고, 기술 편중이 지나쳐서도 안됩니다. 인간적으로도 전면적인 개발과 발달을 도모하는 트레이닝을 목표로 해야 합니다. 그러나 이 원칙에만 구애되면, 개별성의 원칙과는 양립되지 않게 되며, 전면적인 향상을 꾀하는 개인의 특징을 살려 개성 있는 선수를 육성하는 일이 중요합니다. 개별성의 원칙 인간의 능력은 선천적, 후천적으로 천차만별로 각자 재성을 가지고 있으며, 그 개성의 차이를 살리도록 고..

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