허리통증으로 고생하시는 분

허리 통증 시간이 나질 안아서 운동을 하지 못 했는데 어느 날 갑자기 목, 어깨, 허리가 아프더라고요. 그래서 병원을 가볼까도 생각했지만 통증이 심하지 않아 지인에게 물어 보았는데 지인도 운동을 권유하더라..

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