연어효능 칼로리 알고 먹어요

안녕하세요 공주맘입니다 저는 가장 좋아하는 음식이 연어일 정도로 연어에 진심인데요 어제 정말 오랜만에 연어를 먹으러 다녀왔답니다 친한 언니와 도착해서 화장실이 급해서 먼저 간 사이에 글쎄 초밥을 주문해 놨다고 하는 거예요 저는 연어회가 먹고 싶었는데 그래서 저희 뚱뚱보들은 연어회랑 새우튀김까지 추가해서 먹었답니다 그러다 문득 다이어터들은 죄책감을 덜기 위해 연어칼로리를 찾아보며 연어효능을 찾아보기 시작했어요 연어칼로리 연어 100g 기준 160kcal입니다 다이어트시 기분전환으로 먹어도 부담 없을 정도의 칼로리 입니다 물론 부가적인 다른 음식들을 먹지 않았을 경우죠 특히 저와 같이 맥주라도 곁들이면 다이어트는..........

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