[블로그씨질문]다이어트식 꿀팁?!됐고 걍 간헐적 단식과 운동..!!!

간헐적단식중 진행중으로 18시간 공복 상태 유지해야 합니다 나이들수록 소식 어릴때는 마냥 고무줄놀이 술래잡기 등 뛰어놀아도 안지쳤는데 지금은 엄청 고칼로리에 가만히 앉아 있는 시간이 너무 많은관계로 살은 디룩디룩 찌고 절대 빠지질 않은데다 체력은 급격히 나이먹음만큼 가속도가 붙으면서 추락을 경험하는 중입니다 그래서 작정하고, 내 몸과 나의 자존감을 올려주기 위해!!!! 저녁 6시부터 다음날 낮 12시까지 금식 배고파 죽을거 같은 데 참아야 합니다 누군가는 그 느낌을 즐기라고 하는데 미치고 환장할거 같아서 성격이 아주 난폭해지는 시간이 6시 지나고 밤 10시 다음날 아침부터 오전 미치고 팔짝팔짝 뛰게 굶어죽기 일보직..........

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