밤 산책 23,236보+알파, 인스타스토리 아들에게 배움

유산소운동 3개월을 하니 체력이 많이 올라와서 이젠 3-4시간 걷고 돌아다니는것도 지치질 않아요 이러다 국토대장정 가겠다고 할지도 모르겠어요~ㅋㅋ 오늘은 23,236보 중간에 시장 다녀갈때는 안재서 ㅜㅜ 무튼 연휴라도 안쉬고 목표초과달성 !!! 토스 만보기로 저리 운동했음에도 꼴랑 보쌈한접시...ㅜㅜ 큰접시겠....지??? 보쌈도 안먹은 지 오래돼서 기억도 안난....다...으.. 오전에 다녀오고 밤에 다시 와야지 하고 바로 실행으로~ 와 이 언덕 가파른 성곽을 두번오르니 허벅지에서 호로몬이 막 뿜뿜해지는 기분이 듭니다 이걸 즐겨야 해... 하면서 고통을 즐기기로... 런닝맨 김종국을 생각하면서 먹었으니 운동으로 빼면 돼..라고 성곽..........

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