나에게 라디오와 음악은...

안녕하세요. 나다아트 파운더입니다. 오늘은 제가 선별한 라디오와 뮤직 프로그램을 추천해 드리기 위해 R/M picks 카테고리를 만들었습니다. 먼저, 저에게 라디오와 음악은 많은 도움을 줍니다. 마음 안에 행복과 슬픔, 분노, 사랑 등 다양한 감정을 알아가고 치유받을 수 있었습니다. 일상에서의 지루함을 달래주는 좋은 친구가 될 수가 있고 라디오 DJ의 차분한 목소리와 좋아하는 음악을 들으면서 스트레스를 해소하고 일상의 피로를 잊을 수 있다고 생각합니다. 나의 감각을 자극하며, 마음과 몸을 이완 시켜주기도 하고 부드러운 멜로디와 리듬은 생각과 감정을 진정시키는데 도움을 줍니다. 명상처럼 음악을 들으며 심호흡을 돕고 심리적인 안정을 이끌어내는데 효과적입니다. 또한 마음의 편안함을 주어 순간에 집중을 하도록 돕기도 합니다. 마지막으로, R.M.은 우리에게 새로운 정보와 지식을 제공하고 자신을 돌아보게 만들기도 합니다. 세상의 다양한 이야기와 지식 다양한 문화 사람들의 이야기 이러한 부분이...