생활체육지도자2급 건강이라는 학문

저는 첫 아이 출산 후 몸이 여기저기 아프기 시작했어요. 고령 초산이라 그런가 단순하게 생각했다가 점점 상태가 안 좋아져서 병원에 갔더니 당뇨 초기 단계에다가 뼈가 다 틀어져있으니 운동을 많이 하라고 하더라고요. 어쩐지 출산 후에 붓기도 안 빠지고 점점 움직이는게 힘들었는데, 당뇨는 가족력이 있어서 겁이 덜컥 났지요. 동네 스포츠센터에 가서 PT를 받기 시작했는데, 붓기도 점차 빠지면서 틀어진 자세도 교정되기 시작했어요. 지도해주시는 트레이너께서 운동을 좀 더 열심히해서 트레이너 해도 되겠다는 이야기를 농담조로 하더라고요. 그런데 제가 열심히도 했지만 적응력이 빠르고, 응용도 잘 한다고 마냥 하는 농담이 아니라고..........

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