수내동 이두부야에서 구입한 수제두부가 있어두부 스무디를 만들어 보았어요. 결론부터 말하면, 부드럽고 맛있었어요. 도전 강추합니다~블루베리 바나나 두부 스무디재료두부 1/3모냉동 바나나 1냉동 블루베리 (바나나 동량)두유 250ml단백질 미숫가루 1스쿱 (옵션)만드는 법모든 재료를 가능하면 잘 갈리는 순서대로바이타믹스 블렌더에 몽땅 넣고 갈아주세요. 두부와 잘 어울릴 것 같은맘메이크 단백질 미숫가루와 매일두유를 선택. 일반 미숫가루나 다른 식물성 음료를넣어주셔도 됩니당. 예쁘게 볼에 담아 냉동 블루베리도 토핑으로 올려줍니다. 부드럽고 묵직한 식감에 영양도 만점. 한끼 식사 대용으로 포만감 있..........
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