하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다.2020.03.25.수.오늘은 아침, 점심 모두 과일식 식단.참외의 계절이 돌아왔나봐요.꼬꼬마 참외와 끝물인 한라봉. 간식으로 바나나을 5개나 먹었..식물성 프로틴 쉐이크는 오늘 패스했구요. 운동 후 저녁 먹으며 친구들과 술 한잔.운동 왜했..일반 식당에서 쌈채소에 밥을 싸먹기도 하고쉐이크쉑에서 감자튀김을 포장해서 제 전용 안주로 먹었어요. 오늘 비건식단 늦은 시간에 완료합니다. #가슴복근루틴인클라인 벤치 프레스 4셋플랫 벤치 프레스 4셋플랫 벤치 덤벨 플라이 3셋푸쉬업 3셋크런치 3셋레그레이즈 3셋트레드밀 20’..........
운동하는 비건식단 | 다시 돌아온 참외시즌, 과일식, 쉐이크쉑 감자튀김, 가슴복근루틴에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 운동하는 비건식단 | 다시 돌아온 참외시즌, 과일식, 쉐이크쉑 감자튀김, 가슴복근루틴
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티