하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다.2020.04.12.일.오늘 아침은 스무디로 시작. 플렉스씨드 파인애플 바나나 스무디재료냉동 바나나 2냉동 파인애플 10청크플렉스씨드 1.5큰술아몬드 버터 1큰술물 300ml파인애플의 달달함과 플렉스씨드의 고소한 맛 가득~점심엔 친구네 돌잔치에 다녀왔네요. 가든파이브 더피에스타 뷔페에생각보다 먹을게 많았어요. 저녁엔 시래기 김치찜 끓여끓여퀴노아 영양밥을 두 공기나 클리어.오늘 밤에 필수로 홈트를 해야할 각!아무튼, 잘 먹었습니다~치아씨드 푸딩 ↓https://m.blog.naver.com/nanrone/221903033292치아씨드 스무디↓https://m.blog.naver.co..........
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