2020.08.18.화#채식다이어트 Day 79#공복몸무게50.0kg (전일대비 +0.2kg)#식단·1식: 복숭아 1, 무화과 2·2식: 두유 190ml, 단백질 보충제 1/2스쿱·3식: 구운두부 1팩, 삶은 완두콩 150g, 복숭아 1, 무화과 2·4식: 구운 병아리콩 70g, 고구마 말랭이 40g·5식: 비건 마라샹궈어제 저칼로리 식단을 먹었지만 음식이 좀 짜서 인지, 체중은 줄어들지 않고 살짝 증량되었어요. 더워서 그런가 요즘 짠 음식이 계속 땡기네요. 채식 다이어트 79일차 식단출근 전에 도시락을 못 싸서 복숭아와 무화과, 삶은 완두콩과 구운두부를 부랴부랴 챙겨서 나왔어요.출근해서 복숭아 하나와 무화과 두개 먹고, 오랜만에 두유에 단백질 보충제 조금 타서..........
채식다이어트 | 과일모닝, 매일두유, 구운두부, 삶은 완두콩, 비건마라샹궈, 코젤 논알콜 맥주에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 채식다이어트 | 과일모닝, 매일두유, 구운두부, 삶은 완두콩, 비건마라샹궈, 코젤 논알콜 맥주
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티