2020.08.19.수#채식다이어트 Day 80#공복몸무게49.9kg (전일대비 -0.1kg)#식단·1식: 복숭아 1 1/2, 배 3/4·2식: 매일두유, 단백질 보충제 1스쿱·3식: 구운두부 1팩, 콥샐러드·4식: 비건파스타 66g, 바질페스토 2큰술, 아보카도 오일 반큰술, 비욘드비프 1/6팩, 양송이버섯 3 채식 다이어트 80일차 식단오늘도 과일모닝.백도 하나, 황도 하나, 배 하나 도시락 싸서 출근. 오전에 도시락 3/4정도 클리어했어요. 점심에는 콥샐러드에 구운두부 가져가서 같이 먹었습니다. 비거나이징 요청드렸더니 재료가 모자라서 센스있게 올려주싱 버섯구이와 사과~저녁에는 홈메이드 바질페스토 파스타와 비욘드비프 양송이볶음 만들어 먹었어요. ..........
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