·2021.2.11.목·바디프로필 D-115·운동 PT 80’ 유산소 60’오늘 낮에는 보리밥정식과 도토리묵. 이번주 처음 나간 PT 수업. 근력운동 80분에 유산소 60분. 자꾸 정신줄 놓는 나를 끝까지 붙들고 운동 시켜주시는 쌤도 대단하다. 괜히 쌤이 아님. 등어깨삼두 운동루틴데드리프트랫풀다운케이블로우밀리터리프레스덤벨 숄더프레스프론트 레이즈사이드 레터럴 레이즈케이블 프레스 다운로프 푸쉬 다운운동 끝나고 CU 편의점에 들렸는데나뚜루 캐슈바닐라가 7500원에 할인중이라업어오지 않을 수가 없..아무튼, 채식Minimalist Vegan#채식일기 #미니멀리스트비건...
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