·2021.4.14.수 ·바디프로필 D-53 ·운동 쉬는 날 오늘 하루 1300칼로리 식단. 아침 과일식. 짭짜리 토마토와 바나나. 점심 구운두부와 파프리카 샐러드. 간식으로 단호박 150g. 저녁 이두부야 서리태 콩물로 만든 콩국수. 콩물 500g에 소면 90g, 총 520칼로리. 그리고 템페 100g. 아무튼, 채식 Minimalist Vegan #미니멀리스트비건 #1300칼로리식단...
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