노화를 방지하고 뇌와 눈건강을 책임지는 녹색채소!

건강에 신경 좀 쓰신다는 분들, 각종 영양제들 많이 챙겨드시는데요. 제 주변만 해도 무슨 보충제가 좋은지 알려달라는 지인이 꽤 있습니다. 저도 과거 제약회사에 다녔을 때 부모님께 열심히 사다 나르면 일인이었습니다. 그러나 제대로 건강을 챙기는 방법에 대해 깨달은 지금은 생각이 180도 바뀌었죠. 지금의 저는 일반인들은 필요한 영양소를 가진 자연식품을 잘 챙겨먹는 것만으로도 충분히 건강할 수 있다고 생각하는 사람입니다. 특히 영양제 중에서도 뇌와 눈건강을 위해 루테인 보충제 챙겨드시는 분들 꽤나 있으실텐데요, 오늘 뇌와 눈건강에 좋은 음식에 대해 리뷰한 뉴트리션팩츠 영상 리뷰를 보신다면 생각이 좀 변할 수도 있을 것 같은데요? 자, 함께 리뷰해보시죠! 최근 들어서야 '채소가 풍부한 식단이 신경의 염증과 뇌 염증에 영향을 미쳐 세포 보호 및 세포 재생 단백질의 발현을 유도할 수 있다'는 사실이 연구결과들에 의해 분명해지고 있습니다. 지난 10년간 산화 스트레스와 만성 염증이 뇌 노화의 ...

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