명상하는법 신나게 놀고, 먹고, 일하는 5가지 꿀팁

르네미안 독서코칭 아름다운 부자 양성 자유로운 디지털노마드 나연입니다.제목부터 당황스럽?죠. "개바쁜 나를 위한 시간관리법"입니다.신나게 놀고, 먹고, 일하는 100가지 꿀팁을 담고 있는 책인데, 오늘은 그 중 명상하는법 을 포함한 5가지를 말씀 드리려고 해요.시간 일지 쓰기일상 또는 과외 활동에 대한 일기나 기록을 남기면,네 시간을 가장 많이 잡아 먹는 일이 뭔지 알 수 있어.많은 자영업자나 창의적인 사람들은 고객에게 얼마나 많은 시간을 청구해야 할지, 그림, 조각, 녹음 작업을 완료하는 데 얼마나 오래 걸릴지 알고 싶어 해. 측정할 수 있으면 추적도 가능하고, 추적할 수 있다면 통제할 수 있지. 너는 시..........

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