사우나 다이어트, 운동해서 흘린 땀과 비교


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안녕하십니까!하룸입니다오늘은 '땀'에 대해서 얘기해보려고 합니다땀은 몸에서 중요한 역할을 하고 있죠바로 몸의 체온 조절을 하고 있답니다체온이 상승하면 땀 분비가 일어나고땀이 증발하면서 체온이 감소하게 되죠땀은 99%가 물로 구성되어 있다고 해요나머지는 염소, 칼륨, 요소, 나트륨 등으로 구성되어 있고 이러한 농도는체내 수분의 양, 땀의 양에 따라 다르다고 합니다 사우나에서 땀만 흘려도 살이 빠진다는 얘기가 있습니다그래서 사우나 다이어트라는 말이 생겼죠아무튼 오늘의 주제인사우나에서 흘린 땀과 운동해서 흘린 땀을비교해보도록 하겠습니다!사우나에서 흘린 땀 vs 운동해서 흘린 땀먼저 사우나의.......


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