참치비빔밥 초간단 한그릇요리 담백한 참치샐러드비빔밥

참치비빔밥 초간단 한그릇요리 담백한 참치샐러드비빔밥 안녕하세요 지니공간입니다. 낮동안 이것저것 박가네 챙기다 보니 그냥 간단한 한그릇요리가 절실. 고기도 그닥 먹기가 싫고 남은 깻잎, 상추 썰어다 한그릇 비볐습니다. 내가 먹을건데 뭔가 단백질스러운 것도 얹으면 좋겠다 싶어 캔참치 하나도 열었어요. 참치와 마요네즈로 야매 참치샐러드도 만들었구요ㅋㅋㅋ 평범한 캔참치와 쌈채소 몇가지로 간단한 참치비빔밥 만들어봤습니다. #캔참치요리 #참치통조림요리 #참치비빔밥 #참치샐러드 #초간단요리 #한그릇요리 #한그릇음식 #참치다이어트 #다이어트식 재료준비 통조림참치 1/2캔 양파1/4개 깻잎, 상추 3장씩~ 당근 약간 밥 1공기 초..........

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