꽈리고추멸치볶음 맛있게 만드는법 잔멸치 꽈리고추 볶음 밑반찬 걱정 뚝

꽈리고추멸치볶음 맛있게 만드는법 잔멸치 꽈리고추 볶음 밑반찬 걱정 뚝 안녕하세요. 지니공간입니다. 밑반찬의 으뜸 식재료인 잔멸치와 은근한 매콤함에 아삭한 식감까지 가진 꽈리고추를 함께 볶아봤어요. 일주일 반찬 삼아 만들었는데 너무 맛있어서 소개하려고 합니다. 넉넉하게 만들어 두면 당분간 밑반찬 걱정하지 않아도 돼서 아주 좋은 반찬거리인 것 같아요. 멸치는 뼈째 먹는 대표적인 생선으로, 칼슘의 보고로 손꼽히고, 여기에 비타민 듬뿍인 꽈리고추를 넣어서 영양 밸런스도 맞추고요. 성장기 아이에게도 좋고, 골다공증 대비로 엄마들도 함께 먹으면 좋을 반찬입니다. 바삭하게 볶은 잔멸치는 간장양념과 볶아도 과하지 않은 단짠맛으로 아이들에게도 인기 만점이었어요. 그럼 꽈리고추멸치볶음 맛있게 만들어 볼게요. #꽈리고추멸치볶음 #꽈리고추멸치볶음만드는법 #멸치꽈리고추볶음 #잔멸치꽈리고추볶음 #밑반찬 #일주일반찬만들기 #잔멸치 #꽈리고추요리 재료 준비 잔멸치 60g 꽈리고추 한줌 식용유 통깨 볶음 양념 간...

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