콩조림 만드는법 맛있는 검은 콩요리 콩장 콩자반 콩삶는법

콩조림 만드는법 맛있는 검은 콩요리 콩장 콩자반 콩삶는법 안녕하세요. 지니공간입니다. 휴일 오후에는 다음 주 반찬들을 미리 해 놓는 편인데요, 바로 만들어 먹을 수 있는 반찬 말고, 냉장고에 3~4일 내지는 일주일은 너끈히 두고 먹을 저장성이 좋은 밑반찬으로 말입니다. 많은 가정식 반찬 중에 검은 콩요리로 콩조림을 만들어봤습니다. 식물성 단백질로 똘똘 뭉쳐 있어서 식사 때마다 두어 스푼씩 푹푹 먹으면 왠지 건강해지는 느낌이 드는 건 왜일까요. 콩 속이 파란 서리태는 물에 불렸을 때 잘 무르기도 하고, 당도도 높아서 콩자반 같은 밑반찬이나 밥을 지을 때 넣으면 아이들이 굉장히 좋아하거든요. 그리고 안토시아닌이 풍부해서 노화 방지에도 좋다고 해요. 실보다 득이 훨씬 많은 검은콩 서리태. 윤기 반지르르한 콩조림으로 맛있는 콩장 만드는법 시작할게요. #콩조림만드는법 #콩자반맛있게만드는법 #콩장맛있게만드는법 #콩요리 #검은콩요리 #콩조림 #콩자반 #콩장 #서리태 #가정식반찬 #도시락반찬 재료...