미라클모닝 60일차 두달 후기, 미라클모닝 루틴은 꾸준히 업데이트해야 합니다.

10월 13일 날 미라클모닝을 진행한 지 60일 차가 되었습니다. 언 두 달이 되었네요. 처음에 두 달까지 갈 수 있을지 생각지 못했습니다. 한 달 만이라도 빠짐없이 해보자라는 마음이 강해서 그 이후의 날들은 생각하지도 않았습니다. 그저 한발, 두발에 내딛는 것만 집중하면서 그 순간을 느끼고 즐기고 깨달음에 집중했습니다. 그러다 보니 이렇게 왔습니다. 매일 기상 후 진행하는 S.A.V.E.R.S 루틴 매일 일어나면 물을 마시고 화장실에 볼 일을 본 후 이 6가지 루틴 S.A.V.E.R.S를 진행합니다. 저는 각각 5분씩 진행하고 마지막 E에 해당하는 운동은 아침산책 만보기를 합니다. 명상-확언-시각화-독서-글쓰기를 매일 하다보면 자신이 정한 목표에 쉽게 반복적으로 집중하게 됩니다. 이게 무슨 의미냐면 자..

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