노자 명언 속 불행의 근원은 과거와 미래에 집착하는 순간

오늘부터 모레까지 명상 교육을 받는다. 수업에 필요한 교보재가 택배로 왔는데 안에는 명상 및 요가를 위한 매트리스와 교육에 필요한 소책자 등이 들어있었다. 본 교육 실시 전 교육과 관련된 일체의 내용을 외부에 전송하지 않겠다는 서약을 맺은 관계로 자세히는 담을 수 없을 것 같다. 오전 수업 중 어느 강사가 말했다. 노자가 말하기를, "당신이 우울하다면 과거에 사는 것이고 불안하면 미래에 사는 것이며 마음이 평화롭다면 지금 이 순간을 살고 있는 것이다" 매트리스 위에 앉아 눈을 감고 들어보니 매우 공감이 가는 말이었다. 또 얼마 전 읽었던 <미움받을 용기>에서 작가가 주장했던 과거 속 트라우마로 자신을 규..........

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