천안다이어트한약 C칼럼 002 : 두부 칼로리 그리고... : 천안 나래한의원

다이어트 천안다이어트한약 C칼럼 002 : 두부 칼로리 그리고... : 천안 나래한의원 신부동KMD 2018. 7. 28. 10:00 이웃추가 본문 기타 기능 천안 다이어트 한약가격 : 신부동 나래한의원 나래한의원은 모든 비급여 비용을 공개하고 있습니다.감비탕, 감비환은 식욕억제, 대사활성화를 통한 칼로... blog.naver.com 개인적으로는 칼로리에 상관없이 두부 맛을 좋아해서 많이 먹습니다. 사실 다른 음식도 많이 먹기 때문에 두부는 그저 반찬이고, 간식이고... 우선 마트에서 쉽게 구할 수 있는 두부 하나 칼로리는 1개 칼로리는 250Kcal정도 됩니다. 1g당 1Kcal도 안되니, 수분이 대부분이라는 걸 알 수 있습니다. 대부분 추측할수 있듯 영양성분중 단백질 함량이 가장 높습니다. 하지만, 구성비율상 두부의 칼로리중 절반 이상이 지방입니다. 이건 다른 두부. 탄수화물 함량이 더 낮고, 대신 지방비율이 더 높습니다. 칼로리는 결국 비슷합니다. 250Kcal를 조금 넘는 ...

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