리뷰 먹거리 풀무원 소가 크고 단단한 두부 넉넉한 500g 제품 : 칼로리와 영양성분표 신부동KMD 2018. 5. 13. 13:40 이웃추가 본문 기타 기능 농협에서 운영하는 로컬푸드 매장에 가 봤더니 다소 생소한 제품이 보입니다. 보통 두부가 300g짜리로 나오지만 500g짜리는 처음 봅니다. 솔직히 말하면 300g짜리 2개를 사도 가격면이나 용량면에서 큰 차이가 날꺼 같지도 않은데... 100g당 함량은 비슷비슷 합니다. 따라서, 전체 칼로리 450Kcal가 중요할텐데 혼자서 급할때 하나를 다 먹는다면 나름 쓸만한 끼니 내용이 될 수 있는 총 열랑이 됩니다. 단백질은 무려 40g 이 하나만으로 하루 단백질 섭취 권장량의 3/4 정도를 채울 수 있을 정도 단, 두부는 탄수화물 비율이 너무 낮아서 그에 대한 대책은 필요합니다. 먹는다고 갑자기 기운이 날 수 없고, 하루종일 뇌를 써야하는 수험생에게는 주식이 될 수 없습니다. 노동자나 학생이라면 끼니로 부적합합니다. 두부는 혈당지수 ...
#율솔식품리뷰
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