평영 발차기 이후 사타구니, 허벅지 통증이 너무 오래간다 : 천안 신부동 통증 한의원 체형교정 클리닉

운동부상 평영 발차기 이후 사타구니, 허벅지 통증이 너무 오래간다 : 천안 신부동 통증 한의원 체형교정 클리닉 신부동KMD 2018. 10. 9. 10:00 이웃추가 본문 기타 기능 위 이미지는 수영으로 부상당한 환자분들 때문에 수시로 시청하는 수영강습 강좌 유튜브 동영상중 한가지의 캡쳐화면 입니다. 한의사가 수영 고수가 아니기 때문에, 치료와 별개로 향후 생활요령을 교육하기 위해서 다른 동영상도 보면서 정보를 모으게 됩니다. 운동은 잘 모르지만 해부학적인 관점에서 평영발차기의 강의들을 들어보면 평영은 다리를 밀어내는 추진력과 다리를 모으는 동작에서 얻는 추진력 두가지가 가장 중요하다고 합니다. 다리를 밀어내는 추진력은 고관절과 무릎의 굴신을 모두 사용해 엉덩이, 허벅지 앞뒤 모든 근육에 힘이 분배되므로 별 문제가 되지 않을 것으로 보이고, 실제로 그런 환자분을 본 적도 없습니다. 문제는 다리를 모을때는 전적으로 허벅지 안쪽과 사타구니 근육을 집중적으로 사용한다는 점 입니다. ...

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