2021.06.11 기록 3

분명 어제 인바디 잴 땐 58.2kg 나왔으면서 오늘은 왜 57.6kg 나오는거지? 운동도 1시간 반~2시간쯤 내 체력 페이스대로 즐겼고, 체지방이 빠졌다고 생각하기엔 얼굴에 붓기가 있어서 아마 골격근량과 체수분량이 더 빠진 것 같다. 아이고 안 그래도 표준이하인 골격근량과 체수분량이 날아가네!! 근데 엄마는 2주전에는 61이었는데 지금 57이네! 많이 뺐네 라고 하심 ㅎ....... ㅠㅠㅠㅠ 난 체중보다 근육 키우고 싶으니까 체중은 근육을 체크하는 용도로만 써야겠다. 어쨌건 무산소랑 아령추가 하는 건 좀 더 미룰려고 했는데 이대로 가면 얼마 없는 근육도 사라질 것 같아서 하체랑 상체할 때 추가해야겠음,, 망했어요 그래도 처음부터 무..........

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