무릎 삐끗 스쿼트 통증 반월상연골파열 원인과 치료는 강남정형외과에서

안녕하세요 ! 강남정형외과 논현정형외과의원 입니다 :) 날이 따뜻해짐에 따라 건강관리를 위해 운동을 꾸준히 하는 분들도 늘어나고 있으며 특히 집 혹은 헬스장에서 혼자 운동을 하는 경우가 많이 증가했는데요 ! 이때 잘못된 자세로 무리하게 운동을 할 확률이 높아 주의가 필요합니다. 주로 운동하는 부위에 따라 부상을 당하는 부위가 달라질 수 있지만 보통 무릎과 어깨를 다쳐 강남정형외과 논현정형외과의원에 내원하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 그중 스쿼트와 같은 운동을 하는 경우 많이 사용되는 부위인 무릎은 체중의 부하를 견뎌야 하기 때문에 무리가 가기 쉽고 부상 이후 퇴행성 변화로도 진행될 우려가 큽니다. 최근 남녀노소 관계없이 나타나고 있는 질환인 반월상연골파열이며 날이 따뜻해지고 야외 활동이 많이 발생하는 요즘, 가장 주의가 필요한 질환입니다. 여러 스포츠 활동, 또는 외상 등으로 무릎 통증이 발생하는 경우는 흔하며 이러한 통증이 지속된다면 무릎 구조물에 이상이 생긴 것이므로 강남...

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