메타무실 차전자피 식이섬유 효능 부작용 슈가프리 질경이 씨앗

안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 메타무실 이란 원료가 무엇인지 알아보고 효능 및 부작용은 어떤게 있는지 살펴보도록 할게요! 메타무실 차전자피 식이섬유 효능 부작용 슈가프리 질경이 씨앗 메타무실이란? 메타무실은 영어로는 Metamucil 차전자피로 만들어 섬유질을 보충할 수 있는 원료를 말하는데요. 질경이 씨앗을 또 다른 말로 "차전자"라고 하기도 한다는 점 알고 가실께요! 흔히 말하는 질경이 씨앗의 껍질을 원료로 활용해 만든 제품으로 이해해주시면 되겠습니다. 일상생활에서 우리가 식사를 할 때, 당류가 많은 것보다는 식이섬유가 많이 함유돼있는 탄수화물로 챙겨먹는 게 좋다라고 알고 있죠. 배변 활동도 더 원활..........

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