비타민C 메가도스 효과 있을까? 부작용은?(후기O)

추워지면서 현저하게 피곤해지기 시작했다... 추울 때 피부나 헤어, 신체 컨디션이 올라가는 사람들이 있어서 깜짝 놀랐다 나는 완전 반대.... 겨울에는 면역력도 떨어지고, 수면시간도 긴데 피곤함 (여름에는 삼계닭마냥 팔팔) ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 메가도스를 시작했다 +사족으로 튠페이스를 받고 메가도스를 처음 알게됐다 시술 후 2주동안 비타민c 6000mg섭취를 권장하심 의심이 많아서 열심히 찾아보다가 피부 뿐 아니라 면역력 증가에도 도움이 된단 사실을 알게됐다 메가도스란? 메가도스는 무엇인가! 쉽게말해 고용량으로 특정 영양성분을 섭취하는 것! 그치만 영양은 부족 뿐 아니라 과다에도 문제가 생김 그래서 일반적으로는 많이 섭취해도 심각한 부작용이 없는 수용성 비타민 등을 위주로 메가도스를 함 나는 비타민c로 섭취할 것임. 이게 왜 효과가 있을까? 대부분의 비타민은 500mg나 1000mg을 섭취하고 땡! 왜냐면 그 이상의 비타민c를 섭취하면 어차피 소변으로 빠져나온다고 알고 있으니까. 메가...

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