X mas 아니고 X part feat. 스터츠: 마음을 다스리는 마스터 @넷플릭스

날씨가 또 갑자기 추워져서 오들오들 떨면서 퇴근했다. 이런 강추위를 뚫고 태권도를 다녀온 나 자신에게 칭찬 도장을 찍어줘야겠다. 사실 요즘 사소한 과업 하나를 완수할 때마다 스스로에게 칭찬 도장을 찍어주고 있다. 빨래 개기, 그릇 싱크대에 넣어놓기, 오늘 입은 옷 옷걸이에 걸기, 다림질하기, 휴대폰 충전하기 등등, 아주 작은 단위의 일에도 말이다. 왜냐하면 요즘 보고 있는 이 넷플릭스 다큐를 통해 X part라는 것의 정체를 알게 되었기 때문이다. 스터츠: 마음을 다스리는 마스터 | 넷플릭스 공식 사이트 저명한 정신과의사 필 스터츠가 배우 조나 힐과 만나 진솔한 대화를 나눈다. 조나 힐의 어린 시절 경험을 들어보고, 시각적 모델을 활용한 독특한 치료법을 시도하는 시간. www.netflix.com X part란? 내가 뭔가 생산적인 일을 하려고 할 때마다 훼방을 놓는 내 안의 빌런이다. 이 빌런은 나 자신에게 "너는 할 수 없다, 너는 고작 이것밖에 안되는 사람이다, 안돼, 안돼, ...

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