32일차 매일스쿼트100개

32일차 매일스쿼트100개1세트에 25개씩 하고 있습니다. 4세트로 매일스쿼트100개 를 합니다. 목표는 한 번에 매일스쿼트100개 를 해내는 겁니다. ^^ 사실, 이 정도 기간을 하면 힘들지 않고, 거뜬하게 할 줄 알았어요. 그런데, 아직도 3세트 정도가면 힘이 드네요. 푸시업은 팔힘을 기르는 운동 위주로 조금씩 하고 있습니다. ^^ 영상을 찍으면 마음이 힘드신 분들이 생길 수 있어 찍지는 않았습니다. (아~~ 내 빈약한 팔이여~~~) 이상 매일스쿼트100개 32일차였습니다. 공감과 댓글로 힘을 주세요~^^함께 하실 분도 찾습니다....

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