[운동] 기구 필라테스 그룹레슨 - 다섯 번째 수업


[운동] 기구 필라테스 그룹레슨 - 다섯 번째 수업

할 말이 많지 않다. 오랜만에 가서 그런지 근육이 마비되는 것만 같은 고통이 몇 번 있었다. (티내지 않으려 했지만 바들거림) 언제쯤 안 부들거리고 척척 해낼 수 있을까? 오늘은 다리부분 동작을 많이 했는데, 골반과 허벅지 부분이 고통스러웠다... 그래도 하다보니 시원한 느낌도 들었고, 꾸준히 하면 언젠가는 시원함만 느낄 때가 오지 않을까 하는 기대를 살짝 하며... 고통을 받다가 집에 귀가 했다고 한다. 운동 끝나고 집에 오는 길에 벚꽃길이 있는데, 아직 꽃이 피지 않았지만, 벚꽃이 필 때 쯤이면 좀 더 상황이 나아지겠지(이렇게 절뚝거리며 처참히 귀가하는거 그만...) 그런 생각을 하며 집에 왔다....

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