물 많이 마시면 피부에 좋다 그래서 물 마시기 챌린지

나이가 들수록 피부는 푸석푸석해지고 뭔가 열심히 바르는 듯 한데 다 피부에서 겉도는 느낌이 든다. 이래서 사람들이 피부과를 주기적으로 다니면서 케어도 받고 하는 것 같은데 난 아직 취준생이니까 잠시 자본주의적 피부케어는 잠시 넣어두고 스스로 할 수 있는 방안에 대해서 찾아 보다가 물 많이 마시면 피부에 좋다는 글을 봤다. (출처. pixabay) 생각해보면 나는 하루에 아이스 아메리카노 평균적으로 2잔 정도 마시는데, 커피는 이뇨작용을 촉진하는 성분으로 구성되어 있어서 즉 몸의 수분을 밖으로 빼내는데 최적화 된 아이다. 다들 아메리카노 먹고 1시간 간격으로 화장실 2-3번은 가본 경험이 있을 것이다. 그래서 영화보기 전 혹은 고속버스를 타기전에 금지시 되는 음료인데, 나는 이것을 하루에 2잔씩 먹고 있으니 몸에 수분 공급이 원활하게 될리가 없다. 특히 아이스아메리카노를 마시고 있는 동안에는 그냥 물도 잘 안 마시게 되니까 더 마이너스 효과. (출처. pixabay) 그래서 당연한 얘...

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