소화불량 증상에 좋은 음식 알려드립니다.

소화불량 증상에 좋은 음식 알려드립니다. 요즘 현대인들에게 많이 나타나는 소화불량 환절기에 기력이 없어서 소화도 잘 안되고 식사를 한 후에는 속이 더부룩한 증상을 소화불량이라고 합니다. 급하게 음식을 섭취하거나 과하게 섭취했을 때 복부 팽만감, 구역질, 트림, 통증, 불쾌감, 속쓰림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그래서 오늘은 소화불량 증상에 좋은 음식 포스팅을 준비해보았습니다. 소화불량 증상에 좋은 음식 첫번째, 무 무는 80% 이상이 수분입니다. 아밀라아제, 디아스타아제 등 소화를 돕는 효소가 위장 활동을 조절해주는 효과가 있습니다. 열량도 낮고 무 껍질에는 디아스타아제 함유량일 높아서 깨끗히 세척을 해준 후..........

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