잦은 방귀의 원인과 해결방법

방귀는 정상적인 생리현상입니다. 방귀는 장속 내용물이 발효하면서 생긴 가스와 입을 통해 들어간 공기가 항문으로 빠져나가는 현상으로 성분은 조금씩 다를 수 있지만 보통 이산화탄소, 산소, 질소, 수소, 메탄 등 각종 성분으로 이뤄져 있습니다. 하루에 13~25회 정도가 정상적인 하루 횟수이지만 유독 횟수가 잦다면 혹시 내 몸에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정하게 됩니다. 오늘은 잦은방귀의 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 잦은 방귀의 원인 ① 식습관 - 음식을 급하게 먹거나 많이 먹으면 입으로 공기가 많이 들어갑니다. 이는 장 내 가스 양이 늘어나는 원인이 됩니다. - 식후 바로 눕는 습관도 장내 가스 양을 늘리는 원인이 될 수 있습니다. 음식물은 위에서 공기와 분리되는데 대략 1시간 정도 시간이 ..

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