카페인 없는 차(허브차, 한방차)종류 정리

쌀쌀한 늦은 저녁 차 한잔이 생각납니다. 그러나 카페인에 민감한 사람들이 있습니다. 카페인 많은 커피나 맹물 대신 카페인 없는 허브차나 한방차를 마시면 됩니다. 다양하고 건강에 좋은 차는 언 몸을 녹일 뿐 아니라 건강에도 도움을 줍니다. 카페인 없는 차(허브차, 한방차)에 대해 알아보고 물처럼 마실 수 있는 차는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 카페인 없는 허브차 종류 루이보스 차: 카페인이 없고 미네랄 성분이 풍부해서 임산부용 차로 많이 마시는 차입니다. 항산화 작용으로 노화방지에 좋고 피부비용과 알레르기 증상 완화, 숙면 등에 좋습니다. 루이보스차와 안 맞는 경우 설사가 유발되기도 합니다. 히비스커스 차= 겨울철에 따뜻한 히비스커스 차를 마시면 몸을 따뜻하게 해 줍니다. 히비스커스 차는 카테킨..

원문링크 : 카페인 없는 차(허브차, 한방차)종류 정리