2020 다이어트 식단 & 운동 일지 (시즌 1 : DAY 1 - 24)

본 글은 0420 - 0512까지의 총 24일 다이어트 일지를 담고 있음. 2019 F/W는 다이어트 없이, 무려 화장도 없이 두 시즌을 보냈다 : 지난 겨울, 태어나서 처음으로! 피부가 뒤집혀 큰 패닉을 겪었고 이를 해결하기 위해 오랫동안 화장 없이 다니게 되었다. 또 그게 습관으로 이어졌고 코로나 사태로 외출까지 자제하다 보니 꾸미는 일이 적어졌고 살도 함께 쪘다. 유일하게 하던 클라이밍은 목 부상으로 중단. 나는 지인들이 인정하는 다이어트 마스터 고무줄 몸무게이다 : 163cm, 52~57kg 사이에서 왔다갔다한다. 하는 이유는 매 번 '옷이 맞지 않을 때' (살이 쪄서 큰 옷을 구매한 적은 없다. 살을 뺄 것) 5kg가 무슨 큰 차이냐라고 물으면 허리 지수가 달라진다. [다이어트 때 건강한 식습관..

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