[달서구,달성군 주간보호]다사(세천,서재)성서주간보호 맞춤형 프로그램(실버체조)

어르신들의 행복하고 유익한 공간 한마음주간보호센터입니다. #다사주간보호 #세천주간보호 9월28일 진행한 한마음주간보호센터 어르신들의 맞춤형 프로그램 [실버체조] 시간입니다. 한마음주간보호센터에는 매월 16회 이상 다양한 프로그램들로 구성하여 어르신들과 함께 유익하고 즐거운 시간을 보내고있습니다 : ) 강사: 백수희 자격:실버레크레이션1급 “몸을 움직이면 엔돌핀이 증가하고 뇌파가 느려져 숙면에 도움을 주는 것은 물론 약물만큼 효과적” 어르신들께 반갑게 인사를 드린 후 외부강사 본인소개와 오늘의 프로그램일정에 대해서 간략하게 어르신들께 알려드립니다. 근육강화를 위해 스트레칭으로 몸풀기를 합니다. 안전을 위해..........

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