뇌가 건강해지는 하루 습관 가볍게 읽기 좋지만 실천은 어려운 책

오늘은 조원도서관이라는관악구의 한 도서관에서 책을 읽었는데기록을 해두고 싶어서 글을 쓴다.이 책은 2010년에 70대의 일본인이쓴 책으로 따끈따끈한 책은 아니다.뇌과학 관련된 책을 읽고자 들린 거였는데어쩌다보니 얇은 이 책에 끌려서ㅎㅎ한 번에 쭉 읽게 되었다.사실 뇌과학이 모여있는 책들을 봤더니대부분 두께가 통통하더라...근데 왠지 오늘은 한 권을 다 읽고 싶었고얇디 얇은 ㅋㅋ 이 책을 고르게 되었다.약 160페이지 정도이고,내용도 매우 쉬운 편이어서가볍게 읽기 좋은 내용이다.그런데 이 책에서 나오는대로다 실천을 하려면... 해야 할 일이 많다.아래는 책 내용 중에습관으로 만들고 싶은 것을 정리했..........

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